DEPORTIVO

¿Sientes un dolor molesto, en una zona específica de
las cervicales, lumbares, brazos o piernas?

Este masaje debe ser parte del cuidado de tu salud física, como una prevención, manutención, o tratamiento al principio o final de tu entrenamiento preferido. Ya que es imprescindible librarse de las tensiones, sobrecargas, cansancio, agotamiento, endurecimiento, y molestias de los músculos tras practicar cualquier deporte.

En el masaje deportivo se trata el musculo desde el nacimiento, hasta en la unión donde se insertan en los huesos. El ejercicio favorece la reproducción de miofibrillas, motivo por el cual los músculos se desarrollan y se fortalecen de forma rápida. El objetivo principal de esta técnica es mantener las fibras sueltas y ordenadas. Ayudando la maleabilidad del tejido conjuntivo haciendo que los tendones, se mantengan sin inflamar ninguna vaina ni produciendo rigidez.

También, ayuda a prevenir lesiones ya que activa la circulación, elimina toxinas y mantiene sueltos los músculos. Desde luego, es el mejor remedio para todos los que quieren mantener las rodillas y articulaciones saludables. Con ello podremos evitar una lumbalgia, ruptura de fibras, esguince, o incluso estropear algún menisco o tobillo que es lo más común entre los aficionados al deporte.

 

A lo mejor piensas que conoces todos los masajes, pero creo que aún no has probado un auténtico masaje deportivo. cada profesional de masaje agrega una pizca de su esencia personal así que no dudes en contactar con nosotros. Será un placer poder colaborar en cuidarte como te lo mereces.

ESTE MÉTODO

Pertenece a la modalidad de masajes mecánicos el cual permite tratar el sistema osteomuscular en profundidad. Brindando una sensación de ligereza, al final de cada tratamiento.

La duración varía dependiendo de una persona u otra, según el deporte practicado, cantidad de entrenamiento semanal, peso, y flexibilidad del individuo. Siendo el factor más limitante el umbral de dolor de cada persona.

Si estas todo el día sentado en una oficina, conduciendo un coche por varias horas, tienes exceso de ansiedad diaria, sobrecarga de trabajo, en algún momento del día has hecho un movimiento mal hecho, o se te ha olvidado calentar en el gimnasio antes de alzar  peso, la consecuencia siempre va hacer el mismo efecto de molestia o dolor en una misma zona.

Personas que están todo el día sentado en una oficina, conduciendo un coche por varias horas, exceso de ansiedad diario, sobrecarga de trabajo, un movimiento mal hecho, cargar peso sin estirar en el gimnasio, causa este mismo efecto de molestia o dolor en una misma zona

PREPARATORIO O PRECOMCEPTIVO

Se realiza entre 6- 24 horas o 15 minutos antes de la actividad.

Maniobras de: Roce y Fricción rápido y fuerte. 5 minutos en cada zona.

RECUPERACION (POS TRENO):

Trata en los primeros 30 minutos después de la actividad. Hasta 8 horas siguientes como máximo.

Maniobras de: Vibración, Percusión, Tachadura, amasamientos, sacudidas, abombamientos. 10 min en cada zona.

MANTENIMIENTO

Se usa para el diagnóstico y tratamiento

Trata al menos una vez por semana.

Maniobras: Amasamiento, palpación y roces.

El tiempo se basa en el deporte practicado.

BENEFICIOS

  • Optimiza el rendimiento muscular.
  • Apoya en el tratamiento de lesiones.
  • Relaja los músculos, evitando la fatiga.
  • Aumenta la capacidad de trabajo.
  • Mejora la oxigenación, y irrigación sanguínea en los músculos.
  • Favorece la eliminación de toxinas y desechos acumulados.
  • Previene lesiones.
  • Encuentra lesiones.

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SESIONES DE:

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